Yogisches Breathwork - Lass los, was dich bedrückt!

Breathwork ist das achtsame und bewusste Atmen, unter Anwendung verschiedener Atmentechniken, um zu heilen, innerlich zu wachsen,

klarer sehen zu können und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Jedem, der sich für Persönlichkeitsentwicklung oder Selbstoptimierung interessiert kann man nur raten, sich mit Breathwork beschäftigen,

denn die Anwendung hilft dir dabei, Verletzungen im Unterbewusstsein zu klären, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich mit deinem Höheren Selbst zu verbinden.

Im Ayurveda und im Yoga bezeichnen wir die Arbeit mit dem Atem als „Pranayama“  „Prana“ ist absolute Energie, die universelle Lebenskraft und „ayama“  bedeutet soviel wie kontrollieren oder auch strecken bzw. erweitern.

Da die Atmung Träger der Lebensenergie ist, kann Prana auch mit „Atem“ übersetzt werden.

Yogis betrachten diese Atmungspraxis als ein Bindeglied zwischen Vorgängen des Körpers, der Seele und der geistigen Prozesse.

Unser Yoga geleiteter Breathwork ist ein individuelles und wirklich einzigartiges Erlebnis, das sich jedes Mal unterscheidet.

Es ist unmöglich, es vollständig zu beschreiben, aber eines ist sicher: Du wirst dich nach der Sitzung völlig verändert fühlen! 

Jede Session hilft tief verwurzelte Überzeugungen und Muster zu erkennen und loszulassen, die dir nicht mehr dienen.

Viele Menschen verlassen eine Sitzung mit einem Gefühl der Klarheit, Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung, das über das hinausgeht, was sie zuvor erlebt haben.

Öfter angewendet führt Breathwork dich auf deinem Weg der Transformation, hin zu einem erfüllten Leben.

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