AYURVEDA MEDIZIN & AYURVEDISCHE PSYCHOTHERAPIE

Was eigentlich ist Ayurveda?

Ayurveda ist mehr als eine traditionelle indische Heilkunst – es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie und Gesundheitslehre, die tiefgreifende Auswirkungen auf mein Leben, meine Persönlichkeit und berufliche Entwicklung hatte. Durch die ayurvedische Typenlehre erkannte ich früh meinen Konstitutionstyp und konnte meine Talente, Erfolgspotenziale und Krankheitsneigungen verstehen. Die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise prägt meinen Alltag und schenkt mir vitale Leistungskraft, stabile Gesundheit und Lebensfreude. Selbst emotionale Konfliktsituationen können durch das Wissen um die mentalen Persönlichkeitstypen konstruktiv gelöst werden.

Wie wirkt Ayurveda?

Ayurveda, die älteste Heilkunst der Welt, bietet umfassende Präventions- und Heilansätze für chronische Krankheiten und berücksichtigt dabei Körper, Geist, Seele und Umgebung. Die ayurvedische Medizin hat sich kontinuierlich wissenschaftlich weiterentwickelt und bietet ein strukturiertes Gesundheitssystem mit bewährten Prinzipien und Therapien. Gesundheit wird als dynamische Integration von Umwelt, Körper, Seele und Geist verstanden. Nach einer gründlichen Untersuchung und individuell abgestimmten Diagnose umfasst die ayurvedische Therapie medikamentöse, diätetische und physikalische Maßnahmen. Diese fördern die Wiederherstellung der Gesundheit und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Welche Behandlungen gibt es im Ayurveda?

Ganzheitliche ayurvedische Behandlungen sind integraler Bestandteil eines umfassenden Gesundheitskonzeptes, an dem der Patient aktiv mitwirken kann. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch, das die Art und Dauer der Therapie bestimmt. Die Bandbreite ayurvedischer Anwendungen reicht von inneren und äußeren Ölanwendungen, Massagen und Wickeln bis hin zu Ausleitungen von Schadstoffen und mehrwöchigen Kuren.

Ein guter Einstieg in die Welt des Ayurveda sind entspannende Ganzkörpermassagen. Diese Massagen haben nicht nur einen harmonisierenden Effekt auf das Nervensystem, sondern helfen auch, den Körper von Schadstoffen zu befreien. Während einer Massage kann ich mich intuitiv in den Zustand des Patienten einfühlen, was oft die weiteren Therapieschritte bestimmt.

Durch die Kombination von ayurvedischen Prinzipien und ganzheitlicher Psychotherapie biete ich ein umfassendes und individuell abgestimmtes Gesundheitskonzept, das sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördert. Besuchen Sie meine Praxis und erfahren Sie mehr über die heilende Kraft der Ayurveda und die transformative Wirkung der ganzheitlichen Psychotherapie.

Saucha शौच

Die Kunst der Reinigung von Körper und Geist

Saucha ist ein essenzielles Konzept aus dem Ayurveda, das sich sowohl auf körperliche als auch geistige Reinheit und Sauberkeit bezieht. Es ist eine der fünf Niyamas, den ethischen Regeln oder Verhaltensweisen im Ayurveda, die dazu beitragen, eine gesunde, ausgeglichene Lebensweise zu fördern. Saucha zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele tiefgehend zu reinigen und zu heilen, besonders in Zeiten schwerer Lebenssituationen und beim Wunsch nach einem ganzheitlichen Neuanfang.

Saucha geht weit über die physische Reinigung hinaus. Ohne Raum für geistig-seelische Aspekte kann bestenfalls eine Linderung der Symptome erreicht werden, nicht jedoch eine Heilung der Ursachen. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden, daher muss auch bei psychischen Ungleichgewichten die körperliche Balance wiederhergestellt werden.

Was erwartet mich während meiner Saucha?

Körperliche Reinigung durch eine dreiwöchige Detox-Kur Unser Körper wird von bis zu 2000 Toxinen (Ama) belastet, die sich ansammeln und Krankheiten verursachen. Um den Organismus von diesen Giften zu befreien, ist eine gründliche Reinigung notwendig. Während einer 3-wöchigen Detox-Kur werden Kräuter, Ölmassagen und spezielle Yogatechniken eingesetzt, um den Körper effektiv zu entgiften.

Mindset Clearing Mindset Clearing beinhaltet das Erkennen und Transformieren individueller Muster und ihrer Ursachen. Um unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen, müssen alte Muster und Verletzungen sichtbar gemacht und geheilt werden. Durch unser Clearing erklären wir die Zusammenhänge zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein und zeigen Wege auf, alte Blockaden und Verletzungen aufzulösen.

Mentales Coaching über 6 Monate Das mentale Coaching umfasst die Festigung neuer Affirmationen, Unterstützung im Transformationsprozess und das Erlernen von Meditation sowie anderen Entspannungstechniken. Saucha ist kein Ansatz zur Behandlung von Symptomen, sondern ein individueller Prozess, der zu einem gesunden und erfüllten Leben führt.

Für detaillierte Informationen biete ich gerne ein 15-minütiges, kostenloses Vorgespräch am Telefon an.