Online Stress Sprechstunde
Individuelle Hilfe bei Stress, Burnout & emotionaler Belastung
Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder überfordert?
Stress ist allgegenwärtig – ob im Job, in der Familie oder durch persönliche Herausforderungen. Doch wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, kann sie ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Von Schlafstörungen, Angstzuständen und Burnout bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder Bluthochdruck – chronischer Stress belastet Körper und Geist gleichermaßen.
In meiner Online Stress Sprechstunde erhältst du individuelle Unterstützung, um deine Stressmuster zu verstehen, gezielt abzubauen und nachhaltig mehr innere Ruhe zu finden.
Wie Stress entsteht
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Belastungen. Während einige selbst unter Druck gelassen bleiben, geraten andere schnell in einen Zustand der Überforderung. Die Gründe dafür sind vielfältig:
- Äußere Stressfaktoren
- Hoher Arbeitsdruck und Zeitmangel
- Familiäre Konflikte oder Trennungen
- Finanzielle Sorgen
- Reizüberflutung durch digitale Medien
- Perfektionismus und hohe Erwartungen
- Individuelle Stressanfälligkeit
- Persönliche Glaubenssätze und Erfahrungen
- Kindheitstraumata oder unverarbeitete Emotionen
- Der eigene Konstitutionstyp (Ayurveda) beeinflusst, wie schnell du aus dem Gleichgewicht gerätst
- Genetische Faktoren und neuronale Muster
- Chronischer Stress: Symptome und gesundheitliche Folgen
- Bleibt Stress unbehandelt, kann er zu ernsthaften Beschwerden führen.
Besonders häufig treten folgende Symptome auf:
✅ Burnout & emotionale Erschöpfung – Anhaltende Müdigkeit, Motivationsverlust, innere Leere
✅ Angst & Depressionen – Emotionale Dysbalance durch anhaltenden Druck
✅ Schlafstörungen – Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
✅ Verdauungsprobleme – Reizdarm, Sodbrennen, Magenschmerzen
✅ Bluthochdruck & Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Stress setzt den Körper unter Daueranspannung
Warum Ayurveda-psychologische Therapie so wirksam ist
Die ayurvedische Psychologie betrachtet den Menschen ganzheitlich. Anstatt nur Symptome zu bekämpfen, setzt sie an der Wurzel deiner Stressmuster an. Jeder Mensch ist einzigartig – daher erhältst du eine individuelle Therapie, die genau zu deinem Typ passt.
✔ Deine Stressmuster erkennen – Welche Gedanken und Emotionen verstärken deinen Stress?
✔ Konstitutionstyp bestimmen – Ayurveda hilft zu verstehen, warum du auf bestimmte Situationen besonders stark reagierst.
✔ Ganzheitliche Therapieansätze – Mit Hypnose, psychologischer Beratung, Familienaufstellungen und Coaching lösen wir Stress an der Ursache.
Dein Weg zu mehr Gelassenheit – Jetzt starten!
Du musst Stress nicht allein bewältigen. In meiner Online Stress Sprechstunde erhältst du gezielte Unterstützung, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Ablauf der Online Stress-Sprechstunde
- Terminvereinbarung: Nutze das Kontaktformular für deine Anfrage.
- Anamnese-Bogen: Nach der Terminbestätigung erhältst du einen Fragebogen, den du vor dem Gespräch ausgefüllt zurücksendest.
- Beratungssitzung: Die Sitzung findet online per Zoom oder WhatsApp-Video statt.
- Bezahlung: Direkt nach der Sitzung per PayPal.
Konditionen
Die Preise und Konditionen für die Online-Sprechstunde findest du hier. Die Zahlung erfolgt direkt nach der Sitzung per PayPal. Bitte beachte, dass eine Terminabsage mindestens 24 Stunden vorher erfolgen muss, da sonst eine Ausfallgebühr berechnet wird.
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