Depressionen

Was sind die Symptome einer Depression und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Der Mensch wird ständig von äußeren Reizen angezogen und strebt nach Erfolg und weltlichen Vergnügungen. Dabei vergisst er oft, worin die wahre Zufriedenheit des menschlichen Lebens besteht.

Werteverluste tragen ihren Teil zur Depression bei, da ohne echte Werte der Sinn des Daseins in Frage gestellt wird. Viele Depressionen haben traumatische Erlebnisse als Grundlage, die als Gefühl im Unterbewusstsein gespeichert sind und durch bestimmte Lebensumstände getriggert werden.

Die Symptome einer Depression können vielfältig sein und betreffen in der Regel sowohl die emotionale als auch die körperliche Ebene. Hier sind einige der häufigsten Symptome:

Emotionale Symptome

1. Anhaltende Traurigkeit oder Leere: Eine anhaltende depressive Stimmung, die über Wochen anhält.
2. Verlust des Interesses oder der Freude: Ein vermindertes Interesse an Aktivitäten, die früher Freude bereitet haben.
3. Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld: Übermäßige oder unangemessene Schuldgefühle oder ein Gefühl der Wertlosigkeit.
4. Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen: Konzentrationsschwierigkeiten und Entscheidungsprobleme.
5. Reizbarkeit oder Frustration: Leicht gereizt oder frustriert sein, auch bei kleinen Dingen.
6. Gedanken an Tod oder Selbstmord: Wiederkehrende Gedanken an Tod, Selbstmord oder Selbstverletzung.

Körperliche Symptome

1. Veränderungen im Schlaf: Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen.
2. Appetit- und Gewichtsveränderungen: Verlust des Appetits oder übermäßiges Essen, was zu Gewichtsverlust oder -zunahme führt.
3. Energieverlust: Anhaltende Müdigkeit oder das Gefühl, keine Energie zu haben.
4. Verlangsamte Bewegungen oder Sprache: Ein Gefühl der Verlangsamung in Bewegung oder Sprache.
5. Körperliche Schmerzen: Unklare körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen, ohne medizinische Erklärung.

Diese Symptome können in ihrer Intensität variieren und müssen nicht alle gleichzeitig auftreten.

Körper und Geist können allerdings unmöglich voneinander getrennt betrachtet werden. Daher muss auch bei der Behandlung von psychischen Ungleichgewichten die körperliche Balance wiederhergestellt werden. Durch unsere moderne Lebensweise sammeln sich im Körper Stoffwechselrückstände und Toxine an. Diese Rückstände können im Gewebe gespeichert werden, wodurch der Körper zusätzlich geschwächt wird oder mit physischen Krankheiten reagiert.

Da jede Depression einzigartig ist und auch jeder Mensch individuell betrachtet werden muss, verfolge ich einen sehr ganzheitlichen Behandlungsansatz.  Mein Anspruch ist es, den ganzen Menschen zu sehen, dich auf allen Ebenen deines Seins zu verstehen und zu begleiten, bis du wieder in Kontakt mit deiner innersten Natur bist.

In meiner Praxis arbeite ich deshalb interdisziplinär. Neben der Hypnosetherapie setze ich verschiedene Behandlungsmethoden ein, darunter Ayurveda-Medizin, systemisches Familienstellen und spirituelles Yoga. Diese Methoden ergänzen sich und tragen dazu bei, die psychische Gesundheit wiederherzustellen und die innere Balance zu finden.

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