Selbstwertprobleme
Hinweise auf eine mangelnde Selbstwertschätzung können sein:
- Ständig etwas an sich selbst aussetzen
- Sich ständig mit anderen vergleichen
- Abwertung (Bagatellisierung) der eigenen Leistung („Das hätte jeder geschafft“
- Abwehren von Komplimenten
- Krankhaftes Streben nach Erfolg und Anerkennung
- Übermäßiger Perfektionismus
- Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
- Funktionieren, statt erfüllt zu leben
- Nicht „Nein“ sagen können
- Angst vor Ablehnung und Konflikten
- Soziale Phobie, Erythrophobie (die Angst zu erröten), übermäßige Eifersucht
- Kontrollsucht
Geht man den Ursachen derartiger Anzeichen auf den Grund, stellt man oftmals fest, dass die betreffenden Personen von sich selbst (bewusst oder unbewusst) das Gefühl haben, klein, hilflos, schwach, minderwertig, nutzlos, eine Last für die Umwelt, überflüssig oder wertlos zu. Körperlicher Ausdruck dieses Gefühls können Angst, Druck- und Engegefühle sein.